Séances pour entreprises
Cours de yoga conçus pour améliorer la santé physique, le bien-être mental et le bien-être général au travail.
Le yoga sur tapis est un mélange de postures allongées, assises, à genoux et debout.
Il est préférable de porter des vêtements amples ou extensibles qui permettent de bouger librement.
Ces cours sont plus longs que ceux dispensés au bureau,
ce qui laisse le temps de réchauffer le corps et de faire Savasana (posture de relaxation) à la fin.
Je recommande ce type de pratique aux personnes qui souhaitent devenir plus fortes et plus souples.
Nos services
Emplacement
Peut se dérouler sur place, au bureau, dans une salle de réunion ou virtuellement par vidéoconférence...
Objectif et avantages
Réduisez le stress et la fatigue mentale.
Soulagez les tensions et les douleurs liées à la posture lors du travail de bureau.
Améliorez la concentration, la productivité et l'humeur.
Encouragez les liens sociaux et créez une culture d'entreprise plus saine.
Durée et fréquence
En général, 30 à 60 minutes par séance.
Peut être hebdomadaire, bihebdomadaire ou faire partie d'un programme de bien-être plus long.
Adaptable à tous les niveaux
Les exercices et les postures sont adaptés à tous les niveaux de forme physique et d'expérience.
En bref, un moyen simple et efficace d'introduire le yoga au travail et de favoriser le bien-être des employés.
Des questions ?
Contactez-nous pour plus de détails et pour connaître les tarifs.
Questions fréquentes
Booking and planification
Combien de temps à l'avance devons-nous réserver ?
Veuillez réserver au moins trois semaines à l'avance.
Pour les cours spécialisés, prévoyez trois à six mois à l'avance.
Réserver à l'avance garantit une meilleure disponibilité des enseignants et un temps de préparation optimal.
Les demandes de dernière minute sont possibles, mais doivent être évitées.
Contrats et forfaits
How does your agreement work?
Lorsque vous êtes prêt à réserver, nous vous enverrons les conditions générales par e-mail.
Votre confirmation est requise pour que la réservation soit effective.
Voici comment fonctionnent les paiements :
Pour les séances individuelles ou les forfaits, un acompte non remboursable de 50 % est demandé au moment de la réservation.
Le solde doit être réglé au moins 24 heures avant la séance.
Pour les contrats trimestriels ou annuels, l’acompte non remboursable correspond au paiement du premier mois.
Nous acceptons les paiements par chèque ou carte bancaire.
Les annulations non urgentes doivent être effectuées au moins 24 heures à l’avance.
Des frais équivalents à 50 % du coût de la séance s’appliquent pour tout report non urgent.
Cours et participation
Nous ne savons pas combien de personnes assisteront aux cours. Que se passera-t-il si nous avons plus de participants que prévu ?
Une estimation du nombre de participants nous suffit pour organiser votre cours de la meilleure façon possible. Votre devis est basé sur le nombre de participants prévu.
Il n'y a pas de frais supplémentaires pour quelques participants supplémentaires, mais nous tiendrons compte de la taille du groupe pour les réservations futures.
Cours sur place
Fournissez-vous des tapis ou du matériel à louer ?
Actuellement, nous proposons uniquement la location de tapis de yoga pour les événements en salle à Toulouse.
Si vous envisagez d'acheter des tapis de yoga, nous pouvons vous conseiller afin de vous aider à choisir le produit qui vous convient.
Cours virtuels
Tout le monde doit-il allumer sa caméra ?
Allumer votre caméra est facultatif, pas obligatoire. Cela peut aider à favoriser les relations personnelles et permettre à votre instructeur de vous donner des conseils personnalisés si vous le souhaitez.
Vous êtes libre de garder votre caméra éteinte si vous préférez.
Pourquoi nous choisir ?
Des employés en bonne santé sont synonymes d'absentéisme réduit et de meilleure productivité.
Addresse
Toulouse
France
Contacts
hello@petitepause.com
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